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1. クリシュナムルティ・禅・ヴィパッサナー瞑想の教えに通底する、「気づき・自己観察・自己洞察｣の基礎作り・基礎訓練に焦点を当てた、「気づきの瞑想コース」
「気づきの瞑想コース」>>
2. 吉本伊信師の集中内観の技法をベースに、「夫婦・家族・親子・恋人・職場の人間関係など、対人間関係における感情的問題の解決」「人間の情緒的成熟」「他者との関係性」「ハートのワーク」に焦点を絞った、「集中内観コース」
「集中内観コース」>>
3. 気づき系ボディワークと、気づきの瞑想技法、それに食に関する諸々の調整を組み合わせた、「気づきのボディワーク コース」
「気づきのボディワーク コース」>>
4. より治療的な、からだほぐしと身体の調整に焦点を絞った、「ボディワーク（整体）の2時間コース」
「からだほぐし2時間コース」>>
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